Jahresrückblog 2023: Zwei Schritt vorwärts, einer zurück

Im Januar geht es noch einmal ins Krankenhaus. Die geplante Anpassungsoperation steht an. Die OP verläuft gut, die Ärzte sind zufrieden und ich auch. Doch noch im Krankenzimmer werde ich plötzlich ohnmächtig und falle ungebremst auf den harten Boden. Gleich in derselben Nacht wird meine Lippe genäht, denn ich bin ich ja bei den plastischen Chirurgen. Glück im Unglück habe ich gehabt, denn ich komme mit Blutergüssen, einem abgebrochenen Zahn und zerstörter Brille davon. Das hätte echt schlimm ausgehen können. 

Im Laufe des Frühjahrs beginne ich vorsichtig wieder mit Sport. Dazu melde ich mich für zwei Monate im örtlichen Fitnessstudio an, um meine nicht mehr vorhandenen Muskeln „wiederzubeleben“. Den Rest gibt es ab Juni in der Reha. Auf die freue ich mich schon, doch vier Wochen vorher, autsch, fange ich in der Küche ein volles Müsliglas, das aus dem Schrank fällt. Muss man nicht tun! Sonntags fährt mich Karsten in die Notaufnahme, weil ich unsäglich Schmerzen habe. Zusammen mit meinem langjährigen Heiler-Arzt werde ich pünktlich zu Beginn meiner Reha im wunderschönen Bad Waldsee schmerzfrei und wieder voll beweglich. Was nun folgt, sind drei Wochen beste Wellnesszeit. Hier entspanne ich, hole tief Atem, trainiere Kraft und Kondition und kann gesundheitlich einen großen Schritt nach vorne machen. Es ist sehr heiß, daher verbringe ich viel Zeit am Pool und lese Science-Fiction UND ich lerne Drachenboot fahren. mit dem Programm Pink Paddling. Das ist super! Am 11. Juli geht es wieder nach Hause. Einen Tag später und ich hätte verlängern müssen: Da bricht in Deutschland der Sturm los und legt die gesamte Zugverbindung mehrere Tage lahm.

In der Reha habe ich so einen Spaß an der Bewegung zurückbekommen, dass ich gleich weitermachen möchte. Zurück zu Hause kaufe ich mir sofort, wie mit mir ausgemacht, Nordic Walking Stöcke und mache gleich weiter. Gleich beim ersten Mal „walke“ ich aus unserer Tür heraus so weit, wie ich sonst nie spazieren gehe. Da sitze ich dann, nach etwas Schwung und viel Spaß, auf einmal oben am Feld auf einer Bank kurz vor dem Nachbarort und schaue auf unsere alten Pferdekoppeln. Über mir rauscht der Wind in der magischen Kornelkirsche, die dort wahrscheinlich schon sehr lange steht. Ich laufe ab jetzt zwei- bis dreimal pro Woche über die Felder. Mittlerweile verfügt unser unbeheiztes Freibad über wohltemperiertes Wasser. So sieht man uns des Öfteren in der Woche abends an diesem herrlichen Ort mitten in Mering, zu dem wir nur eine Treppe herunter und über eine Brücke laufen müssen. Nach der Arbeit eine Runde schwimmen und den Abend genießen … An einem Tag bereite ich uns ein Burger-Picknick vor, das ist wie Urlaub. Ich halte unser kleines Freibad für puren Luxus und freue mich, wenn es jedes Jahr wieder heißt: „Wir öffnen doch wieder!“ Und eines Morgens radeln wir drei von Mering los, über Augsburg bis nach Rehling auf einen Mittelaltermarkt, dann über einen See mit Biergarten abends zurück. Etwa 70 Kilometer mit dem Rad – okay es ist ein E-Bike und wir machen mehrere kulinarische Pausen – aber ich bin total stolz auf mich.

Das Gefühl, sich nach einem dreiviertel Jahr endlich wieder sportlich uneingeschränkt bewegen zu können, ist unbeschreiblich!